Combien coûte chaque méthode pour arrêter de fumer
De rien du tout à 350 € la séance| Méthode | Coût moyen | Prise en charge | Résultat des études |
|---|---|---|---|
| Applis, SMS et entourage | riengratuit au 39 89 | Service public | Preuve modérée |
| Arrêt brutal ou progressif | riengratuit | Sans achat | Preuve forte |
| Jeûne et prière | riengratuit | Sans achat | Preuve forte |
| TCC et accompagnement | riengratuit au 39 89 | Consultations remboursées | Preuve forte |
| Méthode Allen Carr | au moins 15 €à l'achat | Non remboursé | Preuve modérée |
| Aimants, bracelets, pierres | 28 €à l'achat, de 15 à 40 € | Non remboursé | Aucune preuve |
| Substituts nicotiniques | 70 €12 semaines de patchs, avant remboursement | Remboursé à 65 % | Preuve forte |
| Sophrologie et pleine conscience | 150 €la séance | Non remboursé | Aucune preuve |
| Acupuncture | 210 €le traitement, de 170 à 250 € | Non remboursé | Preuve très faible |
| Hypnose | 210 €la séance, de 70 à 350 € | Non remboursé | Preuve faible |
| Laser anti-tabac | 225 €la séance, de 150 à 300 € | Non remboursé | Preuve très faible |
| Bicarbonate de soude | non chiffrablequelques euros le paquet, selon la quantité achetée | Non remboursé | Aucune preuve |
| Bupropion (Zyban) | non chiffrable60 à 80 € la boîte, quantité fixée par un professionnel | Non remboursé | Preuve forte |
| Fausse cigarette et gestion du geste | non chiffrablequelques euros, selon la quantité achetée | Non remboursé | Preuve insuffisante |
| Homéopathie | non chiffrablequelques euros le tube, selon la quantité achetée | Non remboursé depuis 2021 | Aucune preuve |
| Plantes anti-tabac (kudzu, griffonia, lobélie) | non chiffrable15 à 30 € la boîte, selon la quantité achetée | Non remboursé | Aucune preuve |
| Varénicline (Champix) | non chiffrable15,47 € à 54,98 € la boîte, quantité fixée par un professionnel | Remboursé à 65 % | Preuve forte |
Le classement va du moins cher au plus cher. Les méthodes dont la quantité dépend d'une posologie ferment le tableau, faute de montant calculable.
Le coût moyen d'une méthode vendue à la séance ou au traitement est le milieu de la fourchette de prix relevée sur sa fiche. Celui des patchs vient de la base publique des médicaments, divisée par le nombre de dispositifs de la boîte, soit un prix par jour multiplié par 12 semaines.
Les méthodes dont l'efficacité est la mieux établie sont aussi les moins chères, et deux d'entre elles ne coûtent rien : arrêter d'un coup sans aide, et s'appuyer sur un jeûne et un entourage engagé. Les substituts nicotiniques et la varénicline sont remboursés à 65 % sur ordonnance, avec des prix officiels publiés boîte par boîte.
À l'autre bout, les méthodes que les essais ne distinguent pas d'un arrêt sans aide se paient de 70 à 350 € la séance, sans prise en charge.
D'où vient le coût moyen
Les prix ne sont pas estimés au hasard. Ils sont calculés à partir de l'unité dans laquelle chaque méthode est vendue.
Pour les patchs, le calcul se fait à partir du nombre de dispositifs dans une boîte et de leur durée d'utilisation. Les informations publiques indiquent qu'un patch couvre généralement 24 heures, ou 16 heures pour certains patchs de jour. Avec le prix de la boîte et le nombre de patchs qu'elle contient, on arrive à environ 0,82 € par jour, soit 69 € sur douze semaines, avant le remboursement de 65 %.
Pour les méthodes facturées à la séance, comme l'hypnose, on prend simplement le milieu de la fourchette annoncée. Si une séance coûte entre 70 et 350 €, le montant retenu est donc de 210 €.
Pour les gommes, les sprays et les comprimés, il n'y a pas de « coût moyen » à calculer. La quantité utilisée chaque jour dépend de la posologie et doit être adaptée avec un pharmacien ou un médecin.
Pourquoi douze semaines ? C'est la durée retenue comme base de comparaison à partir des essais étudiés par la Haute Autorité de santé sur la varénicline. Les études recensées portent sur six semaines, trois mois ou six mois, avec trois essais sur cinq menés sur trois mois. Le document indique également qu'une semaine supplémentaire de traitement était associée à une hausse d'environ 0,5 % du taux d'abstinence.
Les douze semaines servent donc uniquement à comparer les coûts sur une même période. Ce n'est pas une durée de traitement à suivre. Celle-ci dépend de votre situation et doit être définie avec un professionnel de santé.
Ce que le tableau ne dit pas
Il ne dit pas combien de boîtes il vous faudra, ni combien de séances. Cette question relève d'un pharmacien ou d'un médecin, et aucune page ne peut y répondre à leur place.
Il ne dit pas non plus ce que vaut une méthode pour vous. Il donne le prix affiché, la prise en charge publiée et le niveau de preuve établi par les revues indépendantes, chacun avec sa source sur la fiche de la méthode.
Questions fréquentes
Quelle est la méthode la moins chère pour arrêter de fumer ?
Arrêter d'un coup sans aide ne coûte rien, et la littérature lui reconnaît un niveau de preuve solide. Le 39 89 est gratuit lui aussi. Le coût nul ne veut pas dire que c'est facile, il veut dire qu'aucun achat n'est nécessaire.
Les substituts nicotiniques sont-ils remboursés ?
Oui, à 65 % sur ordonnance, sans exception sur les spécialités relevées dans la base publique des médicaments. Les prix officiels sont publiés boîte par boîte, de moins de 6 € à une cinquantaine d'euros selon la présentation.
Une méthode chère est-elle plus efficace ?
Rien dans les données de ce site ne le montre, et le tableau va dans l'autre sens : les méthodes au niveau de preuve le plus élevé sont gratuites ou remboursées.
Comment est calculé le coût moyen d'une méthode ?
Par la règle de son unité de vente. Les patchs par leur prix par dispositif, un dispositif couvrant 24 ou 16 heures selon le nom du produit, multiplié par douze semaines. Les méthodes vendues à la séance ou au traitement par le milieu de leur fourchette de prix. Aucune autre hypothèse n'entre dans le calcul.
Pourquoi certaines méthodes n'ont-elles pas de coût moyen ?
Parce que leur quantité dépend d'une posologie, pour les gommes, les sprays et les comprimés, ou de ce que vous achetez, pour les plantes et les objets. Donner un chiffre reviendrait à décider à votre place du nombre d'unités par jour, ce que seul un professionnel de santé peut faire.
D'où viennent les prix affichés ?
Les prix des médicaments viennent de la base de données publique des médicaments, publiée par le Ministère de la Santé. Les autres viennent du relevé de marché de chaque fiche de méthode, qui cite sa source.
Sources
- HAS : hiérarchie officielle des méthodes d'arrêt du tabac. Consulter la source
Page vérifiée le 18 août 2026. Pour une aide au sevrage, Tabac Info Service (39 89), gratuit.