Rêves intenses · Effet possible, non établi
Rêves plus intenses après l'arrêt du tabac
Effet possible, durée inconnueLes rêves plus nombreux ou plus marquants sont classés parmi les effets possibles de l'arrêt du tabac par la synthèse internationale de référence. Pas parmi les symptômes validés, et sans durée documentée.
Ce que dit la synthèse internationale de référence
La synthèse internationale de référence range cinq effets dans cette catégorie intermédiaire : la constipation, la toux, les vertiges, les rêves plus intenses et les aphtes.
Cette catégorie regroupe les effets pour lesquels la littérature examinée ne permettait pas de trancher. Aucune donnée disponible ne permet de distinguer ce qui relève de l'arrêt lui-même et ce qui relèverait d'un traitement d'aide à l'arrêt.
Ce qui n'est pas documenté
Ni le mécanisme, ni la proportion de personnes concernées, ni la durée. Les explications par la restructuration du sommeil paradoxal circulent, mais aucune source consultée ne les établit pour l'arrêt du tabac. Statut : non documenté ici.
À rapprocher de l'insomnie
L'insomnie, elle, est un symptôme de sevrage validé, avec une fenêtre de 2 à 4 semaines. Le statut de preuve des deux n'est pas le même, voir insomnie.
Quand consulter
Des rêves intenses seuls ne relèvent pas d'une consultation. Un sommeil durablement dégradé, oui.
Sources
- Hughes JR, « Effects of abstinence from tobacco: valid symptoms and time course », Nicotine & Tobacco Research, 2007, 9(3), p. 315-327. Consulter la source
Cette fiche décrit ce que documente la littérature, elle ne pose aucun diagnostic et ne donne aucun dosage. Pour une aide au sevrage, Tabac Info Service (39 89), gratuit.