Le kudzu est-il efficace contre l’addiction au tabac ?

Plante magique pour les uns, remède miracle pour les autres, on vous dit enfin la vérité sur cette racine chinoise.

Avis, preuves scientifiques... peut-on vraiment arrêter de fumer avec le kudzu ? C'est la question à laquelle on a essayé de répondre.

Qu'est-ce que le Kudzu ?

Il existe deux manières de considérer le kudzu.

La première, comme une plante médicinale à feuilles originaire d'Asie, dont le nom scientifique est Pueraria lobata. Le nom "kudzu" est dérivé du mot japonais "kuzu", qui fait référence à la racine de la plante, souvent utilisée en cuisine et en médecine traditionnelle japonaise.

On lui prête des bienfaits plutôt étonnants, comme le fait de pouvoir soulager les symptômes de la ménopause ou améliorer la fonction cardiaque. Mieux, elle aurait la capacité de combattre l'alcoolisme en réduisant le manque chez les personnes dépendantes.

Désormais, les scientifiques tentent de faire lelien entre Kudzu et tabac pour savoir si la plante peut aider à réduire les envies de fumer.

Mais il y a également une autre façon de voir le kudzu. Côté nature, la Pueraria lobata est une plante envahissante qui recouvre tout sur son passage, pouvant causer de véritables problèmes écologiques remettant en question la culture même de la plante. Aussi, un mauvais dosage ou une surconsommation entraînerait des problèmes de santé tels que des nausées, des vomissements et des douleurs abdominales.

Enfin, et c'est le point principal, beaucoup remettent en cause son efficacité, notamment concernant le sevrage tabagique.

C'est parti, parlons-en.

Kudzu tabac : est-ce le produit naturel le plus efficace pour un sevrage réussi ?

On en parle un peu partout, le kudzu c'est la plante qui concentre toute l'attention du moment. En raison de plusieurs études scientifiques montrant les propriétés des isoflavones, molécules présentes dans la racine du Kudzu pour lutter contre différentes addictions.

Oui, mais voilà, comme indiqué précédemment, les études sur le kudzu chez l'homme sont limitées et se sont principalement concentrées sur sa capacité à réduire potentiellement la consommation d'alcool.

Difficile de trouver des données précises quant aux bienfaits du Kudzu sur la dépendance au tabac.

La question que l'on pourrait se poser est : peut-on trouver des caractéristiques communes entre alcoolisme et tabagisme permettant de faire un lien entre les deux addictions ?

Pas si évident.

La nicotine, comme l'alcool, partage le fait d'être deux puissants psychotropes. Toutefois, l'un va stimuler (nicotine), alors que l'autre aura plutôt tendance à agir comme un dépresseur du système nerveux (alcool). Les effets des deux drogues ne sont donc pas les mêmes, les symptômes du sevrage non plus.

Bien que la cigarette soit considérée comme l'une des trois drogues les plus addictives au monde , les symptômes physiques de l'abstinence sont généralement moins sévères que ceux associés à un arrêt brutal de la consommation d'alcool.

Les besoins des personnes dépendantes à l'un ou l'autre voire même les deux produits ne sont pas les mêmes, et la sensation de manque ne répond pas au même mécanisme que l'on soit alcoolique ou fumeur de cigarettes.

Notre avis sur le kudzu

Quand on veut arrêter de fumer , on est souvent prêt à tout essayer. Malheureusement, ce n'est pas toujours le moyen le plus simple pour trouver ce qui fonctionne efficacement.

De 1. parce qu'on n'a pas suffisamment le temps de tester pour juger de l'efficacité ou non sur soi-même, et 2. parce que souvent, cela va créer de faux espoirs qui finiront par faire naître de la frustration chez le fumeur.

Par contre, nous vous conseillons de toujours privilégier les méthodes naturelles et éviter tout substitut nicotinique chimique.

Mais revenons à la relation entre letabac et le Kudzu. Si les études sont absentes, il y a toute de même quelque chose de très intéressant avec cette plante qui se veut anti tabac.

Et cela se passe au niveau des isoflavones dont on parlait un peu plus tôt. Les isoflavones sont des composés photochimiques naturels appartenant à la classe des flavonoïdes. En plus des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, les isoflavones joueraient un rôle dans la régulation de la sérotonine , hormone du bien-être qui se déclenche comme après inhalation de nicotine.

Cependant, la sérotonine n'est qu'un élément qui explique l'addiction au tabac. Le kudzu pourrait donc soulager légèrement le manque de cigarettes.

En l'absence d'études approfondies sur le sujet du kudzu et du tabagisme, il est impossible à l'heure actuelle de dire si la prise de ce substitut naturel fonctionne vraiment.

On peut toutefois lui reconnaître des propriétés relaxantes idéales pour faire diminuer le stress responsable en partie des rechutes.

Les dangers du Kudzu

Cette plante que l'on consomme en comprimé, en liquide ou en gélule parfois même sous la forme de thé à infuser, représente un potentiel danger comme tout complément alimentaire si la posologie n'est pas ou mal respectée. Les effets indésirables peuvent être :

• Troubles gastro-intestinaux
• Réactions allergiques
• Interactions avec les médicaments
• Effets hormonaux
• Somnolence

Les enfants et femmes enceintes ne sont pas autorisés à en consommer. Les personnes atteintes d'un cancer du sein non plus.

Fumeur ou non fumeur, il est indispensable de demander l'avis d'un professionnel de santé avant de se supplémenter. Le dosage en Kudzu recommandé peut varier en fonction de l'état de santé de la personne, de son âge et d'autres éléments personnels.

Les bienfaits du Kudzu

Le Kudzu, aussi appelée racine de Pueraria lobata, figure sur la liste A des plantes médicinales de la Pharmacopée française et est également soumis à une monographie de contrôle. Les vertus de la plante sont utilisés par les Chinois depuis des centaines d'années pour notamment la réduction des bouffées de chaleur, les effets antioxydants et la diminution du taux de glucose dans le sang.

Le kudzu peut-il aider à réduire la consommation de tabac ? Rien n'est moins sûr. En revanche, peut-il diminuer les envies de fumer ? Difficile de se prononcer, mais il est probable que la molécule de la daidzine présente dans l'extrait de kudzu puisse limiter le stress du fumeur pendant la période de sevrage.

Le kudzu, comme tout autre remède de grand-mère pour arrêter de fumer , n'a pas vocation à remplacer la discipline et la volonté de la personne dépendante.

Bien qu'il y ait quelque chose d'intéressant à explorer avec les isoflavones, il est impossible de dire à l'heure actuelle si le kudzu est leproduit naturel le plus efficace pour un sevrage tabagique réussi. Toutefois, rien ne vous empêche de tester et voir si cela soulage vos envies de fumer.