Tabac et cholestérol, une combinaison risquée

Le cholestérol est impliqué dans environ 150 000 décès par an en France. La cigarette, quant à elle, est responsable de plus de 70 000 décès. Si vous cumulez le tabagisme et un taux élevé de cholestérol dans votre sang, vous augmentez considérablement les risques de développer une maladie cardiovasculaire.

La solution ? Vous la connaissez déjà, arrêtez de fumer le plus rapidement possible.

Le lien entre le tabac et le cholestérol

Deux types de cholestérol coexistent dans notre organisme :

1/ Le cholestérol HDL est le « bon cholestérol » et est considéré comme bénéfique pour la santé cardiovasculaire. Il intervient dans la construction et le maintien des membranes cellulaires, qui jouent un rôle crucial dans la protection des cellules contre les infections bactériennes, les toxines, les substances nocives et le stress oxydatif.

Cependant, la cigarette maintient ces agressions de manière constante. Chaque cigarette consommée entraîne une inflammation quasi immédiate des cellules. La fumée de cigarette contient des composés chimiques tels que le monoxyde de carbone, le goudron et des produits de combustion comme les aldéhydes, qui endommagent les tissus et les cellules, entravant ainsi l'action du « bon cholestérol ».

2/ Le cholestérol LDL , connu comme le « mauvais cholestérol », responsable de nombreuses maladies telles que les ulcères, les crises cardiaques, les AVC, etc. Le tabac non seulement limite le rôle du cholestérol dans la protection de nos cellules, mais il encourage également la formation du mauvais cholestérol, qui peut causer des dommages irréversibles chez les fumeurs. La molécule responsable du transport du cholestérol le fait en excès, entraînant une accumulation de cholestérol dans le sang , ce qui peut obstruer les artères.

Quel est le lien avec la consommation de tabac ? Eh bien, la quantité de bon ou de mauvais cholestérol dépend de nombreux facteurs, notamment l'alimentation, la génétique et, sans surprise, le tabagisme. En plus de l'impact désastreux de la cigarette sur la santé de vos artères, le tabac crée un déséquilibre dans la production, le transport et l'élimination du cholestérol. Cela entraîne une inflammation des artères, une accumulation de plaques (athérosclérose) et l'apparition des premiers signes de maladie.

Les artères sont-elles bouchées définitivement ?

Une artère bouchée est une artère qui ralenti le flux sanguin. Sans intervention médicale, l'artère restera obstruée, il n'y a aucun retour en arrière possible. Cependant, un processus naturel appelé angiogenèse se met en place pour contrer l'accumulation de plaques de cholestérol. Il consiste à former de nouveaux vaisseaux sanguins qui se développent à partir d'un réseau préexistant.

Fumer cause d'énormes dommages aux artères et aux veines du fumeur. Si la consommation de cigarettes est associée à une accumulation de cholestérol, le risque de développer une occlusion artérielle est lui aussi multiplié.

Cigarette et cholestérol, les risques pour votre santé

Deux chiffres révélateurs :

• La consommation de cigarette est responsable de 25 % de l'ensemble des **décès cardiovasculaires
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• Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité dans le monde, représentant 31 % des décès.

Chaque jour en France, plus de 400 personnes meurent, soit 100 décès toutes les 24 heures attribuables au tabagisme, pour les seules pathologies cardiaques, sans compter les cancers et les maladies respiratoires. La dépendance au tabac tue un fumeur sur deux. Un chiffre alarmant qui peut sembler ne concerner que les autres.

Untaux élevé de cholestérol dans le sang peut être à l'origine d'une autre cause principale des maladies du système cardiovasculaire, à savoir l'hypertension artérielle.

Les substances nocives du tabac réduisent l'élasticité des parois des vaisseaux sanguins , entraînant ainsi une pression excessive pouvant conduire à la rupture veineuse.

Le cholestérol est également une cause principale des infarctus du myocarde. À titre d'information, environ 10 % des personnes touchées meurent dans l'heure qui suit l'événement, et le taux de mortalité à un an s'élève à 15 %. Il ne faut pas non plus oublier les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et l'insuffisance cardiaque.

Fumer en ayant du cholestérol peut également augmenter le risque de développer :

• Une maladie coronarienne : blocage des artères coronaires qui fournissent du sang et de l'oxygène au muscle cardiaque

• Une arythmie cardiaque : trouble du rythme cardiaque pouvant entraîner la formation de caillots de sang

• Une valvulopathie cardiaque : affectant le flux sanguin

Arrêter le tabac pour diminuer l'impact du mauvais cholestérol

Le cœur d'un fumeur est plus fragile, son système vasculaire sanguin aussi.

L'arrêt du tabac peut aider à améliorer les niveaux de cholestérol et réduire le risque de complications cardiovasculaires. Parler d'AVC ou d'infarctus peut faire peur sur le coup, mais de nombreuses maladies cardiaques peuvent toucher à tout âge, quel que soit le nombre d'années de tabagisme. Le tabac est non seulement l'une des drogues les plus addictives au monde, mais il est aussi celui qui tue à petit feu les personnes qui en sont dépendantes.

Dès les premières semaines après l'arrêt de la cigarette, les effets peuvent se faire ressentir sur le taux de cholestérol dans le sang.

Toutefois, il faudra patienter 1 an sans cigarette pour réduire de moitié le risque de maladies cardiaques, et 10 ans pour le faire redescendre à zéro. On estime qu'arrêter de fumer aujourd'hui réduit le risque de mourir d'une maladie cardiovasculaire de près de 36 %.

Si le tabac est en grande partie responsable de nombreux décès en France et dans le monde, en particulier lorsqu'il est associé au cholestérol, il ne faut pas non plus négliger d'autres facteurs influents tels que l'alimentation et l'activité physique.