Du bicarbonate de soude pour arrêter de fumer ? Notre enquête !

Vous avez entendu parler du bicarbonate comme solution pour arrêter de fumer ? Sceptique, vous vous demandez si ce minéral est efficace.

Nous nous sommes posé la même question. Alors, nous avons mené l'enquête pour savoir si ce remède de grand-mère pouvait mettre fin à la dépendance au tabac ou non.

Qu'est-ce que le bicarbonate de soude exactement ?

Le bicarbonate de soude (ou bicarbonate de sodium) est une poudre blanche composée de cristaux solubles dans l'eau. Un produit alcalin qui peut être utilisé pour cuisiner, pour soigner et même pour faire le ménage. Un tout-un-en ultra efficace.

Cette substance au pH élevé peut aussi être utile pour alcaliniser le corps (le rendre moins acide) en augmentant le pH du sang et de l'urine (nous reviendrons sur cette information capitale un peu plus tard).

Les bienfaits supposés du bicarbonate de soude dans le sevrage tabagique

On note deux bienfaits principaux d'utiliser du bicarbonate pendant la période de sevrage :

1. Il participe à l'alcalinisation urinaire (urine moins acide)

Le corps produit naturellement des radicaux libres, qui sont des déchets produits par la pollution extérieure, par exemple, ou la fumée de cigarette. Ces radicaux libres endommagent les tissus.

Chaque bouffée de cigarette engendre une modification de l'ADN, avec pour résultat des tumeurs et des cancers. Le bicarbonate est un composé chimique minéral qui permet le processus d'alkalinisation urinaire ayant pour but de favoriser l'élimination des toxines présentes dans les urines.

Consommer du bicarbonate permet également de désintoxiquer le corps et de combattre les effets de la cigarette sur le corps.

2. Un minéral idéal pour le blanchiment dentaire

Fumer rend les dents jaunes. Ce n'est ni un mythe ni un secret. La consommation régulière de tabac a tendance à jaunir l'émail. Les dents deviennent plus poreuses et plus vulnérables aux taches et aux colorations. Une étude comparative a montré que 28 % des fumeurs ont déclaré avoir des niveaux modérés et graves de décoloration des dents contre 15% chez les non-fumeurs.

Cumulé au café ou au thé et à une alimentation non équilibrée, les dents du fumeur peuvent très vite devenir un complexe. Le carbonate de sodium est un abrasif très doux qui aide à éliminer les taches de la surface des dents. Se sentir mieux dans son corps est également une conséquence du sevrage tabagique. Attention, l'utilisation du bicarbonate ne doit pas être régulière et doit être espacée dans le temps pour ne pas endommager l'email.

Le bicarbonate comme solution anti-tabac , est-ce vraiment efficace ? Il convient de le confirmer avec des analyses sérieuses menées sur l'intérêt du bicarbonate dans la phase de sevrage.

Du bicarbonate de soude pour arrêter de fumer : ce que dit la science !

Quand on essaye d'arrêter de fumer , on est presque prêt à tout essayer... sans vraiment se poser de question. Les bienfaits du bicarbonate ne doivent pas s'inventer ou provenir d'un avis personnel, mais être appuyé par une étude pour éviter les pièges et les solutions bidons.

Voici deux études pouvant relier le bicarbonate et l'arrêt du tabac.

Étude 1 : Le bicarbonate permet de rééquilibrer l'acidité chez le fumeur
Les données de cette étude confirment le processus d'alkalinisation urinaire comme solution pour l'élimination des toxines présentes dans les urines de la personne fumeuse et ainsi réduire l'état d'intoxication du corps. Un organisme moins agressé et moins fatigué est un organisme qui résiste mieux aux envies de fumer.

Étude 2 : Le bicarbonate réduit fortement la toxicité du tabac
Cette seconde étude montre que la cigarette est une drogue qui affecte à la fois la qualité du sang et diminue la concentration en globules blancs ainsi que le système immunitaire, exposant le fumeur à diverses infections. Plus le corps est exposé à des substances nocives comme le tabac, plus il en est habitué, et moins il est capable de le combattre. Cela crée une accoutumance et favorise le manque.

Consommer du bicarbonate de sodium jouerait l'effet inverse de part sa capacité de neutraliser les acides engendrés par le tabagisme .

Effets secondaires du bicarbonate de sodium sur la santé

Une consommation trop importante peut provoquer une alcalose métabolique , un trouble de l'équilibre acido-basique du corps, caractérisé par une augmentation du pH sanguin et une diminution de l'acidité du sang. Il convient donc de ne pas surconsommer de bicarbonate de sodium au risque de provoquer l'effet inverse de celui escompté.

Un mauvais dosage peut également entraîner des nausées, des vomissements, des tremblements, une faiblesse musculaire, etc.

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Notre avis sur le bicarbonate de soude pour arrêter de fumer

Un remède naturel n'est pas une solution miracle. Le bicarbonate peut s'avérer être un petit coup de pouce pour renforcer votre organisme le temps du sevrage tabagique. Malheureusement, il ne va ni couper les envies de fumer, ni vous aider à faire face à la dépendance psychologique.

Faut-il tester le bicarbonate pour stopper la cigarette? Assurément. Si vous avez déjà essayé des dizaines de produits naturels sans succès, le bicarbonate ne devrait pas vous faire de mal, c'est tout le contraire, à condition évidemment de respecter une consommation maximale d'une à deux cuillères à soupe par jour.

L'utilisation du bicarbonate de sodium contre le tabagisme peut être couplée avec d'autres remèdes 100 % naturels pour maximiser vos chances d'écraser votre dernière cigarette !