Dents de fumeur : astuces pour les blanchir naturellement

Dents jaunes ? Tachées ? Le tabac est l'ennemi numéro un de la santé buccale. Il est également responsable d'une teinte jaunâtre peu esthétique qui peut créer un véritable complexe chez les fumeurs, les empêchant de parler ou même de sourire.

Pour retrouver l'éclat de vos dents, plusieurs solutions s'offrent à vous, dont celle que vous redoutez certainement le plus à entendre : arrêter de fumer.

L'effet de la cigarette sur les dents

Les dégâts du tabagisme sont connus, avec 62 % de chances en plus d'avoir un cancer du pancréas et un risque 10 fois plus élevé de contracter un cancer de la bouche. Ce qu'on sait moins, ce sont les problèmes dentaires engendrés par la consommation de tabac et notamment les dents jaunes.

Fumer entraîne une inflammation des gencives

Le tabagisme est l'un des principaux facteurs de risque de parodontopathie , une maladie qui affecte les gencives du fumeur et les tissus de soutien des dents. Une consommation régulière de tabac est responsable de 50 % des cas de maladies des gencives.

Mais sans même parler de maladie grave, fumer va sensibiliser le tissu des gencives, les fragiliser et indirectement mettre votresanté bucco-dentaire en danger !

Un risque accru de perdre ses dents

43 % des adultes âgés de 65 ans qui fument des cigarettes ont perdu toutes leurs dents. Un chiffre pareil fait forcément réfléchir.

Fumer multiplierait ainsi par 3.6 la possibilité d'un déchaussement des dents sévère. La raison ? La présence des 4000 substances toxiques qui engendrent une réduction de l'apport en oxygène jusqu'aux gencives, perturbe la flore buccale et empêche une cicatrisation correcte.

De plus, le tabac empêcherait certains traitements d'agir correctement, notamment en cas demaladies parodontales (gingivite, parodontite, etc.). Il serait alors quasi impossible pour le fumeur d'enrayer l'avancement de l'inflammation allant jusqu'à la destruction de l'os alvéolaire.

Des caries dentaires à répétition

Une carie se forme par accumulation deplaque dentaire. Pour la retirer, la salive joue un rôle très important. Oui, mais voilà, des études ont montré que la cigarette affecte négativement la qualité de lasalive du fumeur. Elle est alors incapable de retirer correctement les bactéries piégées qui finiront par creuser la surface de la dent. 40 % des fumeurs auraient actuellement une carie non soignée.

Pour rappel, la présence de multiples problèmes de santé bucco-dentaire peut être associée à un risque plus élevé de décès.

Pourquoi les fumeurs ont les dents jaunes ?

28 % des personnes qui fument ont signalé une décoloration modérée à grave des dents , tandis que ce chiffre ne s'élève qu'à 15 % chez les non-fumeurs.

Oui, fumerjaunit les dents. Le tabac engendre une coloration de la dent du fumeur au même titre que le café ou le thé. Autre fait intéressant, si l'on sait que la consommation de tabac tâche les dents, la cigarette électronique aurait sensiblement le même effet en agissant sur la perte de blancheur des dents.

La fumée de cigarette entraîne également une usure avancée de l'émail et, par conséquent, de la couche externe protectrice des dents contre lejaunissement.

Est-ce que les dents jaunes peuvent redevenir blanches ?

Il faut savoir que nous ne sommes pas tous égaux concernant la blancheur de nos dents. La teinte naturelle de l'émail est différente d'une personne à l'autre, qu'elle soit fumeuse ou non.

La coloration des dents chez le fumeur peut aussi être due à une mauvaise hygiène bucco-dentaire, une maladie ou encore la prise de médicaments pouvant donner cette apparence jaunâtre aux dents.

Mais alors, pourquoi arrêter de fumer ? Simplement parce que le tabac est l'un des éléments aggravants de lacoloration dentaire. En stoppant sa consommation rapidement, les dents seront visiblement plus blanches. Toutefois, le nombre d'années de tabagisme et l'avancement de la coloration jaunâtre sont deux éléments à prendre en compte.

2 astuces naturelles pour récupérer ses dents comme avant

Au-delà d'un simple aspect de santé ou même esthétique, les dents jaunes peuvent avoir un impact psychologique considérable. Une décoloration importante peut créer un complexe chez le fumeur. Perte de confiance en soi, phobie sociale... récupérer ses dents, comme avant, devient alors indispensable.

1. Utiliser du citrate de zinc : reconnu pour ses effets antimicrobiens et anti-inflammatoires, mais aussi sa capacité à réduire ou à inhiber la formation de plaque dentaire et de tartre dans la bouche du fumeur. (Formats : dentifrices, bains de bouche et gommes à mâcher)

2. Consommer des fruits avec un taux d'acidité naturelle élevé :

   • Citrons
   • Citrons verts
   • Prunes
   • Raisins
   • Pamplemousses
   • Myrtilles

Si vous voulez retrouver une coloration normale de vos dents d'avant, mieux vaut ne pas être trop pressé. Cela va demander du temps, et toute précipitation peut endommager votre dentition de manière irréversible.

Que penser du citron ? Du bicarbonate de soude ? Ce sont des produits très populaires pour nettoyer et blanchir les dents. Cependant, leur utilisation peut avoir des effets sur la couleur des dents, mais seulement si vous les utilisez de temps en temps. Une utilisation trop fréquente peut endommager vos dents en raison de l'acide malique présent notamment dans le citron, qui peut altérer l'émail dentaire.

Autre avertissement, faites attention aux produits deblanchiment dentaire que l'on peut trouver sur internet, car ils contiennent notamment du peroxyde d'hydrogène et du peroxyde de carbamide. Ces produits ont tendance à entraîner deux processus : la déprotéinisation et la déminéralisation dentaire.

De plus, il est préférable d'éviter une utilisation trop fréquente de dentifrices blanchissants qui contiennent généralement des abrasifs, des humectants, des épaississants, des agents aromatisants et des agents moussants.

Il n'existe aucune solution miracle contre les dents jaunes. Si c'est déjà le cas ou si vous avez peur que vos dents se colorent dans les prochaines années, il est impératif d'arrêter de fumer immédiatement !