Alternative tabac, et si on arrêtait de fumer des herbes ?

Le tabac est votre ennemi. Vous l'avez bien compris et souhaitez le remplacer par quelque chose de plus naturel.

Fausse bonne idée. Il est évident que tout ce qui peut vous éviter d'inhaler les 4000 substances toxiques présentes dans le tabac est intéressant, mais le remplacer par des herbes que l'on va fumer n'est pas sans risque pour votre santé.

Elles connaissent un boom incroyable depuis quelques années. "Elles", ce sont toutes ses alternatives au tabac de cigarette dont la lavande ou encore la camomille font partie et qui interessent de nombreux fumeurs.

Que faut-il en penser ? Ai-je raison de remplacer le tabac par un produit 100 % naturel ?

Les 5 alternatives au tabac que l'on trouve aujourd'hui

Le marché a évolué depuis quelques années. Et il est intéressant de parler de marché car toutes les alternatives au tabac trouvent évidemment leur origine dans un marketing bien pensé.

Le besoin ? Trouver une alternative au tabac.

La victime ? Vous et toutes les personnes dépendantes au tabac.

Fumer et ancien fumeur, tous sont concernés quand on sait que le tabac fait partie des drogues qui créent une forte dépendance. Plus grave encore, selon certaines études, la cigarette serait la plus addictive parmi toutes les drogues (32% des consommateurs sont accros), suivie par l'héroïne (23%), la cocaïne (17%) et l'alcool (15%). Pour faire simple, sur 100 personnes ayant essayé de fumer, 32 ont développé une consommation régulière et/ou excessive.

Une alternative au tabac en cache souvent une autre, et le cumul n'est pas rare. Voici les 5 substituts les plus populaires :

1. Les mélanges de herbes à fumer
2. CBD
3. Le tabac sans nicotine
4. La cigarette électronique
5. La cigarette chauffante

Les préparations à base de plantes , conçues pour être fumées, sont promues comme des hallucinogènes légaux, des euphorisants et des substituts de la marijuana.

Pourtant, ce sont avant tout des produits qui rendent dépendant et qui augmentent considérablement le risque de cancers ou de maladies pulmonaires.

Pourtant, ce sont avant tout des produits qui rendent dépendant et qui augmentent considérablement le risque de cancers ou de maladies pulmonaires.

Fumer de la lavande, c'est grave ?

Souvent associé à un mélange de plantes à fumer , est-ce que la lavande est dangereuse pour la santé ? La réponse est… on ne sait pas.

Alors oui, les cigarettes à base de plantes sont plus saines que celles au tabac ; cependant, il y a un manque de preuves solides concernant leurs effets sur le long terme.

Ce qu'on sait par contre, c'est que fumer de la lavande ou du tabac entraîne une irritation des voies respiratoires.

Ce qu'on sait également, c'est que la combustion de matière organique peut créer des hydrocarbures aromatiques polycycliques (HAP) que l'on retrouve dans la cigarette, tels que le goudron. Pour rappel, la température peut atteindre les 700 à 900 degrés environ.

Peut-on fumer de la camomille ?

La camomille est un sédatif naturel. Fumée, elle va jouer le rôle de la nicotine avec des effets apaisants similaires tout en supprimant le côté stimulant du tabac traditionnel.

Le problème n'est pas tant de fumer du tabac à la camomille ou une autre plante, le problème réside dans le fait que le fumeur perd toute notion de dangerosité liée au fait de fumer, et par la même occasion il abandonne sa motivation à arrêter de fumer. L'habitude s'installe, et la dépendance aussi. Alors on fume oui, mais du tabac sans nicotine ni substance chimique... donc on fume encore plus.

Sauf que.

Sauf que la production de nouveaux produits chimiques à partir de mélanges comprenant différentes herbes est susceptible de se produire. Le même principe que le propylène glycol présent dans la composition des e-liquides qui, chauffé à un certain niveau, devient extrêmement nocif. Pour lesplantes à fumer , des températures de combustion aussi élevées peuvent générer des molécules inconnues qui seront inhalées par les poumons.

C'est le meilleur moment pour arrêter de fumer

Et si finalement la recherche d'une alternative au tabac n'était qu'un moyen de repousser l'arrêt définitif de la cigarette ? Vous appréciez sans doute de tirer deux ou trois lattes sur une clope aux fleurs de framboisier, mais ce n'est certainement pas la réponse à cette dépendance dont vous souhaitez vous libérer.

Fumer tue. Et ce n'est pas uniquement en consommant du tabac. La cigarette électronique tue aussi, et tout ce que vous fumerez, qu'il soit naturel ou non, aussi. Le monoxyde de carbone est un gaz qui se forme par combustion. Avec ou sans tabac, il se forme et finira par enflammer vos poumons. Aïe ! Et évidemment, on ne vous le dit pas. Mais fumer ouvapoter des herbes n'est pas sans danger, et ce même si le risque comparé au tabac traditionnel est moindre.

Vous n'en pouvez certainement plus de cette odeur de cigarette, vous en avez assez de devoir vider votre PEL chaque année pour vous payer vos cartouches de l'autre côté de la frontière... Il est temps de prendre la meilleure décision de votre vie.

Il est temps de vous affranchir de cette addiction qui vous ronge au quotidien et vous retient prisonnier, tant sur le plan physique que psychologique.

Non, tu n'as pas**** besoin de tabac, c'est un faux message envoyé par la nicotine à ton cerveau.

Et non, tu n'as pas non plus besoin d'alternative au tabac, puisque tu ne résistes pas, tu choisis d'arrêter tout simplement.

Pour t'aider, il existe aussi des produits naturels (valériane, griffonia), à la seule différence que ceux-là ne se fument pas.