1 juin 2023
Fumer avant prise de sang : les risques
Un test médical de routine des plus banals. Oui, mais... Vous êtes fumeur et le simple fait de ne pas pouvoir fumer une cigarette durant plusieurs heures avant la prise de sang vous angoisse au plus haut point.
Vous envisagez d'en allumer quelques-unes pour pouvoir tenir avant le test. Est-ce réellement risqué ? Et quelles pourraient être les conséquences sur les résultats du prélèvement sanguin ?
Fumer avant une prise de sang à jeun, mauvaise idée ?
Manger ou boire peut fausser une prise de sang. Mais qu'en est-il de la cigarette ? C'est la question que 99 % des fumeurs se posent et la réponse est… non ! Non, vous ne devez pas fumer avant une prise de sang pour plusieurs raisons, en voici 3 :
Modification des paramètres hématologiques
Une analyse sanguine a pour but d'évaluer différents aspects de votre sang pour repérer d'éventuelles anomalies. La cigarette va avoir un effet modificateur sur certains paramètres sanguins comme la concentration d'hémoglobine, le nombre de cellules blanches, etc. Le résultat de la prise de sang peut alors être complètement faussé, avec deux risques majeurs : celui de vous faire soigner pour quelque chose que vous n'avez pas, ou celui de passer à côté d'une infection ou d'une maladie grave.
Augmentation de la pression artérielle
Le sang circule alors plus vite et cela peut entraîner de l'inconfort pour le patient. Consommer du tabac avant une prise de sang augmente le risque potentiel de saignement excessif et de l'apparition d'un hématome plus visible.
Accentuation de la douleur
Une prise de sang peut provoquer une légère sensation de picotement. Mais le tabagisme, lui, dégrade la qualité des veines, entraînant parfois une vasoconstriction, c'est-à-dire un rétrécissement, rendant le travail du technicien de laboratoire plus difficile pour trouver la veine, mais aussi plus douloureux au moment d'introduire et de retirer l'aiguille. Cette douleur est généralement mineure et transitoire. Le tabac a pour effet de rendre le fumeur plus sensible que les non-fumeurs.
J'ai fumé 2h avant la prise de sang, dois-je annuler ?
La question qu'on pourrait se poser est : mais pourquoi le laboratoire m'a demandé d'être à jeun avant l'examen sanguin ? Il faut généralement une période de 12 heures en continu sans manger, ni boire, ni fumer pour ne pas altérer les analyses de sang.
Oui, mais voilà. Vous avez fumé sans même vous en rendre compte, pire, vous n'avez pas pu résister… à 2 heures près… L'addiction nous pousse parfois à adopter des comportements que l'on trouve ridicules après coup. Fumer avant une prise de sang en fait évidemment partie.
Être à jeun a toute son importance et vous l'aurez compris, l'intérêt premier est de ne pas biaiser les résultats. Consommer quelque chose de très gras et très sucré avant de procéder à un examen du cholestérol va évidemment corrompre les données. Allumer une cigarette avant une prise de sang aura le même effet.
Les 2 heures peuvent représenter un délai extrêmement court avec un taux de nicotine et la présence de substances nocives élevées. Il est conseillé de contacter le laboratoire ou d'en informer le technicien avant d'effectuer le test sanguin.
Peut-on fumer avant une analyse de la glycémie ?
Une mesure de la glycémie consiste en un diagnostic sanguin là aussi permettant d'évaluer la concentration de glucose (sucre) dans le sang. Il faut savoir que la cigarette est diabétogène, ce qui veut dire qu'elle dérègle la concentration de sucre dans les globules rouges.
Pour faire très simple, fumer ne permet pas à l'insuline de remplir pleinement son rôle de régulateur. Conséquence ? Une glycémie qui augmente considérablement avec un risque accru de déclencher du diabète.
Pour ce qui est de fumer avant une prise de sang de glycémie, une étude a montré que**** consommer**** une cigarette 60 minutes avant le test avait pour conséquence l'augmentation du taux de glucose chez les patients. Il est important de noter également que plus le nombre de cigarettes avant le prélèvement est important, plus la concentration glycémique analysée est élevée.
Il est donc vivement conseillé de ne pas consommer de tabac avant une analyse de la glycémie.
Conseils pour ne pas fumer avant un prélèvement sanguin
1. Éviter les déclencheurs
Un déclencheur est un élément émotionnel, environnemental ou social qui va activer un signal dans votre cerveau. L'envie de fumer deviendra alors une obsession et il sera bien plus difficile de se retenir de fumer avant la prise de sang. Parmi les déclencheurs les plus connus, il y a bien évidemment le stress, qui est votre ennemi n°1 lors des examens sanguins. La peur des résultats, couplée à celle de ne pas pouvoir fumer une cigarette, décuple cette sensation de manque.
La frustration est souvent la grande responsable des rechutes. Moins vous vous confrontez à la tentation, moins vous ressentez de frustration.
2. Arrêter définitivement
Faire une pause pendant quelques heures est toujours une bonne idée. Mais ce simple test sanguin devrait vous montrer combien votre addiction vous met dans des situations inconfortables. Le simple fait de ne pas pouvoir fumer vous stresse et vous angoisse au plus haut point. Vous devez anticiper, vous préparer, résister... Imaginez le nombre de fois où cela se produit au cours de votre journée ? Le fait de devoir toujours courir après la prochaine clope, avant de prendre le bus ou d'entrer au bureau, avant un rendez-vous important ou au moment de prendre le métro... une accumulation de petites frustrations qui vous gâche la vie sans même vous en rendre compte.
Arrêter de fumer, c'est retrouver sa liberté.
L'addiction vous enchaîne psychologiquement avec une substance qui vous vole votre temps, votre santé mentale, votre vie tout entière.