Bracelet anti-tabac : notre avis sur leur efficacité

Ils font parler d'eux, les bracelets anti-tabac seraient capables de vous faire passer l'envie de fumer...

Enfin, c'est la promesse de ces produits miracles que l'on voit un peu partout sur internet, mais la réalité est parfois tout autre.

Bracelet anti-tabac avec pierres de guérison, ça marche ?

Vous avez entendu parler du germanium, de la pierre de jade, de l'onyx ou encore de l'améthyste, des pierres qui seraient dotées d'une énergie particulière, souvent mystique, permettant de se libérer d'une addiction telle que le tabagisme.

Si l'on sait, par exemple, que certaines plantes sont capables d'accompagner la personne dépendante au tabac dans son sevrage grâce à des propriétés relaxantes et apaisantes, qu'en est-il des pierres pour arrêter de fumer ?

La nature possède tout ce dont nous avons besoin pour nous soigner, mais peut-on attribuer aux pierres un pouvoir qu'elles n'ont pas ?

C'est en tout cas ce que semblent dire les rares ressources scientifiques sur le sujet.

Si l'on se réfère à Wikipedia, qui a l'avantage d'être validée par des milliers de personnes chaque jour, on y trouve la définition suivante :

La lithothérapie est une pratique pseudoscientifique de médecine non conventionnelle basée sur la croyance en un pouvoir qu'auraient certains cristaux au contact ou à proximité de l'être humain. Certains de ses promoteurs croient que les cristaux émettent une « résonance » ou une « vibration » singulière qui aurait le pouvoir de guérir les maladies ou d'améliorer le bien-être psychique d'une personne.

Michel Cymes, quant à lui, dénonce l'arnaque des pierres qui prétendent être guérisseuses.

Il ne faut pas non plus être naïf, le corps médical ainsi que les scientifiques ne sont pas toujours les premiers à soutenir les médecines alternatives , mais en ce qui concerne les cristaux anti-tabac , on ne peut que leur donner raison, car il est difficile de trouver une étude sérieuse montrant un intérêt quelconque de la lithothérapie comme aide au sevrage tabagique.

À ce stade, il est intéressant de faire le parallèle avec le collier d'ambre que l'on conseille souvent aux jeunes mamans lors des premières poussées de dents chez le nouveau-né.

L'ambre est en réalité une résine considérée comme une pierre précieuse non minérale. S'il ne s'agit pas à proprement parler d'un cristal anti-addiction, cela illustre comment une pratique se généralise sans que l'on puisse prouver son efficacité. Pire encore, la DGCCRF a pointé du doigt le risque de strangulation jugé trop important par rapport aux bienfaits supposés du produit.

Les pierres font l'objet d'un culte, appelé aussi litholâtrie.

Les bracelets anti-tabac avec cristaux de guérison ne sont finalement que la continuité d'une croyance qui perdure depuis des millénaires.

Bracelet magnétique anti-tabac

Si l'on se réfère aux quelques avis sur le site Cdiscount, on peut y lire :

• "À part le fait qu'ils soient beaux, ils n'ont pas de pouvoir."
• "Rien ne se passe. J'attends encore quelques jours et je demande un remboursement."

Clients mécontents ou fausse promesse ? Lesbracelets magnétiques sont censés générer un champ magnétique qui interagit avec celui du corps humain, ce qui aurait des effets bénéfiques sur la santé et le bien-être. Ces bracelets sont souvent associés à la magnétothérapie , considérée comme une thérapie alternative où le praticien prétend pouvoir soigner grâce à un fluide "particulier".

Louis Auquier, de l'Académie nationale de médecine, a dirigé un groupe de travail sur "la valeur scientifique et les applications de la magnétothérapie". Le résultat est plus que mitigé, avec un avis défavorable, sauf en ce qui concerne la réparation osseuse. Auquier et son équipe ont travaillé sur l'électromagnétisme, qui consiste à envoyer des ondes magnétiques via un appareil.

La promesse desbracelets magnétiques pour arrêter de fumer repose sur le même principe, à la différence près que l'onde magnétique ne provient pas d'un appareil mais de la charge supposée du bracelet.

C'est à ce moment-là que l'on entre dans une forme de mysticisme, car la composition si particulière du bracelet anti-tabac n'est autre que...

S'il est prouvé que le corps dégage un champ magnétique, rien ne prouve aujourd'hui que les pierres en sont dotées.

L'association de consommateurs UFC-Que Choisir a dédié un article concernant une histoire similaire d'un bracelet magnétique, cette fois-ci non pas pour arrêter la cigarette, mais censé apporter plus d'équilibre, qui s'est avéré être une arnaque.

https://atomic-temporary-214333785.wpcomstaging.com/produit/methode-pour-arreter-la-cigarette-naturellement

Le pouvoir de l'effet placebo

Que ce soit avec des cristaux ou du magnétisme, il est difficile de défendre ces bracelets, car ils semblent davantage relever du produit miracle que d'une aide efficace pour arrêter de fumer.

Si la grande majorité des avis sur Internet le confirme, on est en droit de se demander si les avis positifs sont réels ou non. La réponse se trouve certainement dans ce que l'on appelle l'effet placebo.

Il s'agit de l'amélioration d'un symptôme que l'on attribue à un traitement qui ne contient aucune substance active. Nier le pouvoir de l'effet placebo serait une erreur. Le simple fait de porter le bracelet pourrait effectivement apporter une aide psychologique au fumeur qui se sentirait soutenu dans son combat contre le tabac.

Il convient toutefois de rappeler que toutes les méthodes, comme les substituts nicotiniques par exemple, apportent elles aussi très peu de résultats et n'amènent moins de 15 % des fumeurs à arrêter définitivement.

On pourrait alors très bien imaginer que l'effet placebo ait sa place dans le sevrage tabagique , mais attention tout de même. Certains fumeurs n'auront peut-être qu'une tentative pour arrêter, il ne faudrait pas alors les orienter vers des solutions dites miracles qui ne fonctionnent pas et les laisseraient finalement aux prises de leur addiction.

Notre avis sur l'utilisation d'un bracelet anti-tabac

Ça ne marche pas. Il faut être clair et ne pas laisser planer un suspense intenable. Il existe tellement de méthodes pour arrêter de fumer que l'on pourrait s'y perdre, et même oublier d'écraser sa dernière cigarette. Car c'est bien de cela dont il s'agit, ne plus fumer une seule cigarette de toute sa vie.

Alors on peut facilement être tenté par des choses qui sortent de l'ordinaire après avoir tout essayé... Le danger de ces bracelets est de vous faire perdre votre argent. Mais le plus grand risque serait de briser cette motivation qui est la vôtre. Une motivation fragile quand on sait que le tabac est l'une des drogues les plus addictives au monde.

On ne joue pas avec une telle addiction. Un jour supplémentaire à consommer du tabac peut très bien être le jour de trop... le jour où vous basculez dans la maladie.

Des solutions existent comme le fait d'arrêter d'un seul coup sans aucune aide. C'est le cas pour 75 % des fumeurs. Cela permet notamment de se focaliser sur le pourquoi de sa dépendance. Comprendre l'origine pour mieux abandonner son addiction.

Vous ne trouverez aucun avis médical sur ce type de bracelets magnétiques, et ce pour la simple et bonne raison qu'ils n'ont aucun pouvoir sur votre sevrage, sinon celui que vous leur accordez.

Arrêter de fumer en 21 jours