Combien de nicotine dans une cigarette et dans un paquet ?
1 mg maximum, mesuré en machineUne cigarette vendue en France ne peut pas dépasser 1 mg de nicotine, mesuré selon une norme de laboratoire. Pour un paquet de 20, le plafond réglementaire est donc de 20 mg.
Ce chiffre est un plafond légal mesuré par une machine à fumer, pas la quantité de nicotine présente dans le tabac, ni celle qui arrive dans votre sang.
Les trois plafonds fixés par la loi
L'arrêté du 5 mars 2003 fixe, depuis le 1er janvier 2004, trois limites par cigarette :
| Substance | Teneur maximale par cigarette | Norme de mesure |
|---|---|---|
| Goudron | 10 mg | ISO 4387 |
| Nicotine | 1 mg | ISO 10315 |
| Monoxyde de carbone | 10 mg | ISO 8454 |
Ces plafonds valent pour les cigarettes importées d'un pays tiers pour mise en libre pratique ou fabriquées en France et commercialisées sur le territoire national.
Pourquoi le chiffre affiché ne dit pas ce que vous absorbez
La mesure est faite par une machine qui tire des bouffées calibrées. Un fumeur ne fume pas comme une machine : la profondeur des bouffées, leur fréquence et la position des doigts sur les perforations du filtre changent la quantité réellement inhalée.
Une même cigarette peut donc délivrer nettement plus que sa valeur affichée. C'est la raison pour laquelle les mentions de teneurs ne figurent plus sur les paquets français depuis le paquet neutre.
Questions fréquentes
Combien de nicotine dans un paquet de cigarettes ?
Le plafond réglementaire est de 1 mg par cigarette. Pour un paquet de 20, cela fait 20 mg au maximum, mesurés en machine. Les formats de 25 et 30 cigarettes, autorisés par la loi, portent le plafond à 25 et 30 mg.
Une cigarette contient-elle vraiment 1 mg de nicotine ?
Non, et la confusion est fréquente. Le milligramme correspond à ce qu'une machine à fumer extrait dans des conditions normalisées, pas à ce que contient le tabac de la cigarette, qui en contient davantage. La quantité absorbée par un fumeur dépend de sa façon de fumer.
Pourquoi les taux ne sont-ils plus imprimés sur les paquets ?
Parce qu'ils induisaient en erreur : un fumeur adapte sa façon de tirer, ce qui annule l'écart affiché entre une cigarette dite légère et une autre. Les teneurs restent encadrées par arrêté, elles ne sont plus mises en avant sur le conditionnement.
Les cigarettes légères contiennent-elles moins de nicotine ?
Elles affichent une valeur machine plus basse, obtenue notamment par des perforations sur le filtre. En conditions réelles, ces perforations sont partiellement obturées par les doigts et les lèvres, ce qui rapproche la dose inhalée de celle d'une cigarette classique.
Le goudron est-il plafonné lui aussi ?
Oui, à 10 mg par cigarette, mesuré selon la norme ISO 4387, et le monoxyde de carbone à 10 mg selon la norme ISO 8454. Ces deux plafonds figurent dans le même arrêté que celui de la nicotine.
Existe-t-il une source officielle des teneurs par marque ?
Oui. L'ANSES publie en données ouvertes la liste des cigarettes déclarées sur le marché français, avec pour chaque référence son émission de nicotine, de goudron et de monoxyde de carbone : 3 280 références et 323 marques. Les tableaux qui circulent sur le web ne citent généralement pas cette source et donnent des valeurs approximatives.
Sources
- Teneurs maximales d'une cigarette : goudron, nicotine, monoxyde de carbone. Consulter la source
- Combien de cigarettes dans un paquet : la règle légale française. Consulter la source
Les prix du tabac sont homologués par arrêté publié au Journal officiel et changent plusieurs fois par an. Pour une aide au sevrage, Tabac Info Service (39 89), gratuit.